カテゴリー: ワークスリープバランス

ワークスリープバランス。ワークライフバランスの「ライフ」の中でも、とりわけ睡眠時間は重要です。ビジネスパーソンは睡眠に投資すべし！良質で十分な睡眠は生産性を高め、人間関係を良好にし、生活習慣病を予防します。１日７時間以上ぐっすり眠りましょう。