【政府広報オンライン「災害時に命を守る一人一人の防災対策」
https://www.gov-online.go.jp/useful/article/201108/6.html#anc05
家庭ではもちろん、企業でも従業員の避難時などに備え、備蓄しておくことが望ましいでしょう。
万能アイテム
- ペットシーツレギュラーサイズ20枚
- レジャーシート（家族の人数分）
- ラップ
- アルミホイル
- 紙コップ・紙皿・割り箸・プラスチックスプーン・プラスチックフォーク
- 新聞紙（一週間分）
- タオル（ハンドタオル・フェイスタオル・バスタオルを3セット×人数分）
- 風呂敷
- エア枕
医療・衛生
- マスク（ない場合は、鼻と口を覆える大きさのタオル・手ぬぐい）
- 持病の薬・鎮痛剤など
- 手指消毒用アルコール製剤
- キッチン・物消毒用アルコール製剤
- ウェットティッシュ・アルコールタイプ
- ウェットティッシュ・ノンアルコールタイプ
- おしりふき・からだふき
- マウスウォッシュ
- 救急セット（非接触型体温計・ばんそうこう・ガーゼ・包帯・消毒液・常備薬など）
- 毛抜き
- 紙コップ
- たためるシリコンコップ
- 45リットルゴミ袋
- 携帯用ゴミ袋
- 液体石けん（ハンドソープ）
- 洗濯用洗剤
- 漂白剤
- スプレー容器
- トイレットペーパー
- ティッシュペーパー
- 女性用品
- 使い捨てショーツ
救助・避難
- ロープ
- 軍手
- 油性ペン
- 布製ガムテープ
- ヘルメット・防災ずきん
- 段ボール
※段ボールは、避難所で敷きパットにしたり、間仕切りにしたりするのに便利です。
充電・照明
- チャッカマン
- LED懐中電灯
- ソーラー式ランタン
- 乾電池
- 手回し充電ラジオ
- USBケーブル
- 大容量モバイル充電器
- マッチ・ろうそく
- カセットコンロ
防寒・暑さ対策
- 雨合羽
- 毛布
- アルミ製シート
- 新聞紙
- 使い捨てカイロ
- 電池式ストーブ
- ケーキ屋さんなどでもらう保冷剤
- 保冷バッグ
衣料品
- 下着
- 衣類
- お着替えマント
その他
- 貴重品（預金通帳、印鑑、現金、健康保険証など）
- 乳児のいる家庭はミルクや紙おむつ、ほ乳びんなど
※非常に広い地域に被害が及ぶ可能性のある南海トラフ巨大地震では、「1週間分以上」の備蓄が望ましいとの指摘もあります。
※飲料水とは別に、物を洗ったり、トイレを流したりするための水も必要です。日頃から水道水を入れたポリタンクを用意する、お風呂の水をいつもはっておくなどの備えをしておきましょう。
